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Teatro para superar la vergüenza

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

Distintas disciplinas utilizan el teatro como un medio terapéutico o de crecimiento personal, entre ellos: la Terapia Gestalt, el Psicodrama, la Dramaterapia y la Arteterapia, con el fin de aventurarse en lo humano y asistir a la expresión, la imaginación, los sueños, los conflictos, la magia.


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¿Qué es la Terapia Gestalt?

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

La Terapia Gestalt pertenece al ámbito de la Psicoterapia humanista, y como tal tiene una concepción integradora del hombre. No trabaja curando patologías, sino que toma en cuenta los potenciales de las personas, su crecimiento, sus necesidades y motivaciones, al servicio de una vida más saludable, muchas veces se transforma en una filosofía de vida. Desde la Gestalt se considera que el ser humano tiene recursos para estar bien, aunque a veces necesite ayuda para conocer y poner en práctica sus propios recursos.


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Ansiedad y Gestalt

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

La ansiedad, a nivel ecológico y para la supervivencia de la especie, es una emoción adaptativa y necesaria que nos anticipa una situación de peligro o que requiere alerta. No obstante, hoy día, ya sea por las características de la estructura social en la que debemos funcionar o por la falta de recursos y habilidades necesarias para abordar de manera sana nuestras emociones y las adversidades de la vida, se ha convertido en un componente muy habitual en la gran mayoría de las personas.


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Gestalt terapia vivencial

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

Cuando conocí la Gestalt me costaba entender la insistencia en lo vivencial, lo experiencial; no sabía qué querían decir estas palabras y a pesar de las explicaciones, el tema no me quedaba claro. Con el tiempo aprendí que lo que nos marca es la experiencia vivida, son las experiencias en relación al amor las que nos predisponen a la salud, ansiedad o a la neurosis.


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