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Superar una ruptura afectiva

Superar una ruptura afectiva | Pareja y autoconocimiento
Estar en pareja es uno de los proyectos más importantes en la vida de una persona y también uno de los más complejos. Que este proyecto termine y en las condiciones que lo haga, puede afectarnos profundamente y durante largo tiempo.
Una ruptura no es nunca sencilla, aunque que esta se plantee de mutuo acuerdo. Significa romper un fuerte lazo con otra persona, pero también romper otros lazos establecidos a lo largo del tiempo con personas del entorno de nuestra pareja, con roles, con hábitos, con determinadas rutinas…

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Teatro para superar la vergüenza

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

Distintas disciplinas utilizan el teatro como un medio terapéutico o de crecimiento personal, entre ellos: la Terapia Gestalt, el Psicodrama, la Dramaterapia y la Arteterapia, con el fin de aventurarse en lo humano y asistir a la expresión, la imaginación, los sueños, los conflictos, la magia.


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¿Qué es la Terapia Gestalt?

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

La Terapia Gestalt pertenece al ámbito de la Psicoterapia humanista, y como tal tiene una concepción integradora del hombre. No trabaja curando patologías, sino que toma en cuenta los potenciales de las personas, su crecimiento, sus necesidades y motivaciones, al servicio de una vida más saludable, muchas veces se transforma en una filosofía de vida. Desde la Gestalt se considera que el ser humano tiene recursos para estar bien, aunque a veces necesite ayuda para conocer y poner en práctica sus propios recursos.


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Ansiedad y Gestalt

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

La ansiedad, a nivel ecológico y para la supervivencia de la especie, es una emoción adaptativa y necesaria que nos anticipa una situación de peligro o que requiere alerta. No obstante, hoy día, ya sea por las características de la estructura social en la que debemos funcionar o por la falta de recursos y habilidades necesarias para abordar de manera sana nuestras emociones y las adversidades de la vida, se ha convertido en un componente muy habitual en la gran mayoría de las personas.


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¿De dónde surgen las Constelaciones Familiares?

Tant'amare | Artículos | Desarrollo personal, terapias naturales, ecología...

En su libro “Los Órdenes del Amor”, Bert Hellinger comenta cómo llega a su modelo de Constelaciones Familiares, y cómo se diferencian de lo que eran las constelaciones familiares hasta ese momento. En su práctica en Análisis Conciliatorio, Hellinger coge una idea clave: la idea de que las personas viven siguiendo un guión, un patrón determinado que, según Eric Berne, se trasmitía de padres a hijos. Hellinger descubre que los guiones no siempre se referían a la persona que los contaba, sino que podían referirse a algún otro miembro de la familia, incluso a familiares que la persona nunca llegó a conocer.


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